Meine 30 Tage sind um. Wie geht es weiter?

Keine Sorge, die Anzahl der Tage in Ihrem Plan und die Dauer Ihres tatsächlichen Abonnements stehen in keinem Zusammenhang. Ihr persönlicher Trainingsplan wurde auf der Grundlage Ihrer Parameter und Ziele, einschließlich der gewünschten Dauer, erstellt. Das bedeutet, dass Ihr Plan auch nach Ablauf der 30 Tage noch aktiv sein wird.

Wenn Sie das Gefühl haben, dass bestimmte Trainingssätze zu leicht oder zu schwer für Sie waren, können Sie den Schwierigkeitsgrad Ihrer Übungen auf der Registerkarte "Einstellungen" > "Planeinstellungen" ändern.